Spotify: https://open.spotify.com/episode/3xL6zSxSpO4Z4qPa4ug6qB A blog Facebook-oldalán gyakran osztunk meg új posztokat, ott is szeretettel várunk! Nézz be az Instagramra is! Feliratkozhatsz a havi hírlevélre is itt a blogon jobb oldalon. Kövess a blog.hu-n, hogy ne maradj le egy új…

A Z-én időm podcast – KIÉGÉS, SZORONGÁS, PÁNIKBETEGSÉG Hogyan ismerhetjük fel a szorongás jeleit? Miért fedi stigma a gyógyszeres kezelésben részesülő embereket? Miben különbözik a kiégés és a depresszió? Hogyan tehetünk ezek ellen? Az iskolai és a munkahelyi nyomást hogyan lehet helyén kezelni?…

A Z-én időm podcast első részében a Z generáció mentális egészségéről, és az ezzel kapcsolatos prevenciós kérdésekről és megőrzéséről beszélget a podcast házigazdája, Bereczki Enikő generációkutató Csekeő Borival, a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány szakmai vezetőjével valamint Varga Vencel, Z…

  Mit jelent a tőkejövedelem és leginkább kiknek van ilyen fajta bevételük? - erről kérdezte Vogyerák Anikó Tóth G. Csabát a Közgazdaságtudományi Intézet munkatársát, aki Krekó Judittal közösen tanulmányozta a témakört. Majd Anikó engem (Bereczki Enikő generációkutató, tréner, mentálhigiénes…

Sajnos a stressz, és a teljesítmény kényszer már-már természetes része a gyerekek mindennapjainak, főleg most, az érettségi, az év vége és az év végi vizsgák miatt. Egy friss felmérés szerint a középiskolások 85 százaléka túlterhelt, 50 százalékuknak pedig olyan nagy fokú stresszben is volt már…

A néma világjárványként értelmezett kiégésben világszerte egyre többen, és egyre fiatalabbak is érintettek.

Nagyon nem mindegy mikor mit hall egy gyerek a hittel kapcsolatos dolgokról. 

Több kutatás egybehangzó állítása, hogy a fiatalok körében a szorongás és a depresszió egyre növekszik, ezért a mentális egészség megőrzését prioritásként kellene kezelni. Ennek ellenére nincs hazai terv arra ezt hogyan lehetne nekik segíteni.

Számos szervezet alakult azzal a céllal, hogy segítséget nyújtson mindazoknak, akik támogatás nélkül képtelenek kilábalni egy-egy válsághelyzetből.  Munkájuk életmentő is lehet! Sőt, ma már nemcsak telefonon, hanem az interneten, chaten és applikációkon keresztül is segítenek a hozzájuk fordulóknak.

Valamilyen módon mindannyiunk életére hatással van, hogy egy szomszédos országban háború dúl, ráadásul a közösségi médiafelületek, a digitális világ nem csak ezt hozza be a személyes terünkbe, de a hozzá kapcsolódó, néha végtelenül lélekölő, érzéketlen vagy tudatlan megnyilvánulásokat is. Hogyan…

 A mai digitális korszakban elmúltak azok az idők, amikor eltitkoltuk gyermekeink elől a globális világ eseményeivel kapcsolatos ijesztő igazságokat. De hogyan beszéljünk nekik ezekről?